Gila ya, UN udah tinggal beberapa minggu lagi. Sekarang ini yang difokusin bukan belajar-nya lagi, tapi kesehatan. Kenapa? Kita udah beberapa bulan disiapin buat UN, sehingga sekarang ini kita bisa dibilang Siap. Nah, justru kesehatan yang difokusin.
Bu Praba juga pernah bilang, kalo udah pada capek, mendingan istirahat aja daripada belajar/ngelanjutin belajar. Efeknya bisa ke kesehatan soalnya..
Udah beberapa bulan ini, saya gak makan gorengan yang ga jelas gimana cara gorengnya (pake minyak apa).. Haha segitunya banget ya? IYA LAH HARUS SEGITUNYA! Soalnya sering banget kalo makan gorengan, trus langsung batuk. Jadi bener-bener gak boleh makan gorengan dari luar lagi. Kalo gorengan home made kan bisa ketauan pake minyak apa, wajan apa, cara masaknya gimana, dll. Tapi yaa, gak sering juga. Yang namanya gorengan katanya ga sehat..
Akhirnya pola makan harus diubah jadi kaya gini :
PAGI : Roti, Teh, Susu + Vitamin
SIANG : Nasi + Lauk
SORE : Buah/Snack ringan + Teh + Vitamin
MALEM : Sup + Buah + kadang-kadang teh
-
-
3
komentar
Haha sama gue juga nggak boleh makan yang aneh2. Gue punya alergi, jadi gue nggak boleh makan gorengan nggak jelas, kacang, es krim, dkk yang bisa bikin batuk tambah parah.
pernah sekali gue langgar, gue makan kacang sedikit aja. wuah langsung parah batuk gue. repot deh -__-
lo kalo dinner sup aja ya? kalo gue harus makan nasi lagi hehehe
kalo gua:
pagi: nasi + lauk + buah + air putih
siang: something light
sore: buah
malem: buah + susu, nasi + lauk itu kalo gak males ngunyah
pokoknya harus buah buah buah buah dan buah!! Can't survive without them
@ Marsya : Iya kalo dinner sup aja.. Paling sama Roti ato engga kentang.
@ Carin : Iyaa.. gua kalo makan buah sore sama malem aja.. Siang juga kadang-kadang kalo dibawain.. Kalo makan buah pagi-pagi, gua takutnya sakit perut (soalnya dulu pernaah)... :D